ما هو إل-كارنيتين؟ 3 فوائد وما هي الجرعة ومتى يتم تناوله؟
المراجعة بواسطة Claire Muszalski مدة القراءة:10 دقائق اكتشف كل ما تحتاج لمعرفته عن إل-كارنيتين او L-Carnitine ، من فوائده ومخاطره […]
هل تواجه صعوبة في فهم الفرق بين الأدوية والمكملات الغذائية؟ هل تبحث عن معلومات موثوقة حول كيفية استخدامها بذكاء؟
هنا، ستجد:
. شرحًا مبسطًا للفرق بين الأدوية والمكملات الغذائية.
. معلومات شاملة عن أنواع الأدوية المختلفة، بما في ذلك الأدوية الموصوفة بدون وصفة طبية والأدوية العشبية.
. نصائح لاختيار المكملات الغذائية المناسبة لاحتياجاتك.
. إرشادات حول استخدام الأدوية والمكملات الغذائية بأمان وفعالية.
. مُراجع موثوقة للحصول على مزيد من المعلومات.
المراجعة بواسطة Claire Muszalski مدة القراءة:10 دقائق اكتشف كل ما تحتاج لمعرفته عن إل-كارنيتين او L-Carnitine ، من فوائده ومخاطره […]
تمت المراجعة طبيًا بواسطة Zilpah Sheikh, MD دكتوراه في الطب في 11 ديسمبر 2023 مدة القراءة:10 دقائق اكتشف كل ما
8 طرق مثبتة لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي
قد تكون قادرًا على تحسين أداء لياقتك البدنية ودعمه بالمكملات الغذائية ، ولكن ليست كلها جديرة بالاهتمام ، وبعضها (بجرعات