كن أقوى معنا

برامج التغذية الصحية و الرجيم

الصحة و الغذاء

برامج رفع الأثقال

برامج رفع الأثقال

برامج اللياقة البدنية

تمارين الكارديو: فوائد مذهلة للقلب والأوعية الدموية
القلب

إذا لم تجد الوقت، إذا لم تقم بالعمل، فلن تحصل على النتائج

 

اللياقة البدنية

الأيام الصعبة هي الأفضل لأنها الوقت الذي يتم فيه صنع الأبطال، لذا إذا واصلت الصمود، يمكنك التغلب على أي شيء

النادي الرياضي

يعد اتخاذ قرار الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية بمثابة خطوة أولى رائعة نحو تحسين صحتك

رفع الاثقال

سيتعين عليك أن تتحمل الألم. أن تتحمل المصاعب. فكلما عملت بجد، كلما كان مظهرك أفضل. فمظهرك لا يتناسب مع مقدار ما ترفعه من أوزان ثقيلة، بل يتناسب مع مقدار ما تعمل بجد

 

التدريب الدائري

يتم التدريب الدائري بشكل أساسي عن طريق تمرين تلو الآخر

 

نحت الجسم

تمارين وزن الجسم  مع تمارين بيلاتيس هو روتين رائع لحرق الدهون

أهدافنا

تدرب مع الخبراء

أفضل الانظمة الغذائية

ماذا سوف نقدم لك

أفضل الانظمة الغذائية والمنتجات العالمية الرائدة بمجال صحة القلب وفقدان الوزن او اكتساب الوزن

Selhealth

نؤمن بأنه بينما اللياقة ليست للجميع ، ولكن يمكن لأي شخص ممارسة اللياقة البدنية عندما يصمم. تعال للتدريب معنا!

تشكيل الجسم

تشكيل الجسم

مع او بدون آلالات سوف تصل معنا الى الجسم الذي كنت تتمناه دائماً